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职业规划书中的身心状况，如何平衡健康与职业发展？
在职业规划中，身心状况是平衡健康与职业发展的关键，建议定期评估身体与心理状态，通过合理作息、运动及饮食维持体能；同时设定弹性职业目标，避免过度压力，工作中融入短时休息与正念练习，提升效率并缓解疲劳，明...
